Szeretnél több szabadidőt, úgy, hogy közben boldogabb, egészségesebb és felszabadultabb vagy?

Ki vagyok én?

dr. Murányi Réka

foglalkozásomat tekintve jogász és lifehacker.

Pontosan mit is jelent ez? Vagy inkább mint nem… nem vagyok coach, nem vagyok életmód – tanácsadó, fontos a világbéke de nem tudok mindenkire bárgyún mosolyogni … szóval ezt biztosan nem fogod tőlem látni. Van három gyerekem, három diplomám, nem vagyok tökéletes és nem is akarok az lenni, szoktam hibázni mint mindenki, tehát emberből vagyok, mint Te!

Miben számíthatsz rám?

Előadások, tréningek

Cégek, közösségek, iskolák és egyéb szervezetek számára motivációs és / vagy ismeretterjesztő előadás tartása a legkülönbözőbb (igény szerinti, profilba vágó) témákban.

Pl. a teljesség igénye nélkül

  1. érzelmi biztonság
  2. pályaválasztás
  3. személyes kapcsolatok fontossága
  4. egészségmegőrzés, egészségtudatosság
  5. gyógyszer nélkül
  6. egyéb aktuális kérdések amelyek blogomban vagy megjelenéseimben szerepelnek.

Cégek számára motivációs tréningek tartását a Stay Me Consulting Kft. ((www.hr-staywithme.com) keretein belül biztosítom.

Egyéni online konzultáció

Beszéljünk Rólad! Kötetlen beszélgetés arról, ami téged aktuálisan foglalkoztat, mint két barát.
Egyéni online konzultáció (15 000 Ft +ÁFA/óra).

Jógaórák

Érden vagy Budapesten: írj vagy hívj, iratkozz fel a levelezőlistára a részletekért! Várunk!

Kötetlen grill vagy bográcsparty

Érden, időpont foglalás e-mailben vagy telefonon. Előre meghirdetett időpontokért iratkozz fel a hírlevélre vagy kövess facebook-on, csatlakozz a maradjvelem.hu facebook-csoporthoz a friss infókért.

Közösségépítés a maradjvelem.hu-val!

Iratkozz fel, vagy csatlakozz facebook-on a közösséghez!

Ha feliratkozol, részese lehetsz egy szuper kezdeményezésnek, miközben magadért is teszel valamit!

Egy közösség  – olyanoknak mint te, ahol együtt lehetünk. Barátokat találsz, miközben több szabadidőd lesz, megtanulod menedzselni az életedet, és a közösségen keresztül válaszokat találsz a kérdéseidre. Mindeközben edzel (a választásod szerinti mozgásformában, legyen az jóga, amelyet magam is tartok, tánc, vagy más – kidolgozás alatt, igény szerint), és közben egészségesen táplálkozol.

Mi ennek a közösségnek a lényege?

A személyes kapcsolat, ami annyira hiányzik a jelenlegi környezetünkből, és ami elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek legyünk. Persze, mi is jelen vagyunk az online térben, van facebook-csoportunk ahhoz, hogy egymással távolról is kapcsolatban maradjunk, de a legfontosabbnak tartom, hogy találkozzunk, hogy valódi, személyes kapcsolatokban élünk, támogatjuk egymást és közösséget építünk, hiszen nagyon hasonlóak vagyunk, még ha külsőre különbözőek is, a problémáink hasonlóak.

Tartunk előadásokat személyes részvétellel vagy online, és bográcsozunk, nyitottak vagyunk a Te javaslataidra is – ami menet közben kialakul – hiszen a cél nem az öncélú egészség, hanem egy olyan életstílus kialakítása, ahol a lehetőségekhez mérten a legtöbbet hozzunk ki magunkból úgy, hogy közben jól érezzük magunkat, miközben folyamatosan előre haladunk.

Az életedet csak Te vagy képes megváltoztatni, és semmilyen csodadoktornak vagy csodaprogramnak ne hidd el, ha mást állít. Tudunk neked segíteni abban, hogy mindazt megkapja a tested és a lelked, amire szükséged van ahhoz, hogy egészségesebb, szabadabb, boldogabb életet élhess.

Mert minden ember egyedi, egyedileg kell kezelni és szemlélni, nincs olyan, hogy „normális” vagy nem „normális”, egyszerűen értelmét veszíti a másokkal való összehasonlítás. Ne feledd: Te magad vagy a változás gyökere, eszköze, útja és célja! Az, hogy ezen az oldalon pont ezt olvasod azt jelenti, hogy megérett benned az a gondolat, hogy változásra van szükséged, amit már csak meg kell valósítanod!  

Akkor most nekem részt kell vennem különféle oktatásokon és kihívásokon?

Nem, egyáltalán nincs ilyen, hiszen mint ahogy korábban írtam, semmi sem kötelező.

Bemutatjuk, mit tudunk, miben nyújtunk számodra segítséget, mit tud a közösség ereje, a közösség maga, aminek Te is részese vagy, rád is számítunk! Te döntöd el, milyen tempóban tudod befogadni ezt a változást, mik azok, amik pillanatnyilag a legfontosabbak a számodra, és bízz a folyamatban! Ahogy haladsz előre a saját fejlődésedben, az utadon, Te magad fogod tudni pontosan mire mennyi időt és energiát szánsz; a valódi változáshoz azonban mindkettőre szükséged lesz, ezért most szólok: csak akkor vágj bele, ha elkötelezett vagy és valóban meg szeretnéd változtatni az életedet.

Mennyibe kerül számodra mindez?

A feliratkozás semmilyen kötelezettséggel nem jár.

Értesülhetsz az új cikkekről, megjelenésekről, programokról, rendezvényekről és eldöntheted, melyiken szeretnél részt venni.